Entorsă gleznă


Entorsa de glezna

Home Servicii Protocol de recuperare pentru Entorsa de glezna Protocol de recuperare pentru entorsa de glezna Este o afectiune produsa de un traumatism care forteaza glezna, miscarea realizata de aceasta fiind peste limitele normale si determina leziuni la nivelul capsulei si ligamentelor ce stabilizeaza glezna, rezultand tumefactie, durere si hiperemie.

Entorsele se clasifica pe trei grade, depinzand de intensitatea fortei care determina traumatismul.

Preventie Ce este o entorsa? Stabilitatea unei articulatii este data de ligamente, de structura osoasa si de musculatura de sustinere.

Astfel avem: Entorsa de gradul I: Intinderea ligamentului, dar fara ruperea fibrelor; Entorsa de gradul II: Ruperea partiala a ligamentului. In functie de ligamentul traumatizat, se observa o laxitate mai mare spre interior entorsă gleznă spre exterior; Entorsa de gradul III: Ruperea completa a ligamentului.

Entorsa de glezna – ghid complet al pacientului

La examinarea gleznei se observa o instabilitate severa a articulatiei. Simptomele unei entorse de glezna : Principalele simtome sunt durerea si tumefactia.

entorsă gleznă

Durerea se resimte in zona in care s-a produs entorsa si de cele mai multe ori glezna incepe sa se entorsă gleznă imediat si poate sa apara echimoza. Durere în articulația cotului brațului stâng zonei respective poate determina sensibiltate. Programul de recuperare al entorsei de glezna include : Perioada de vindecare dureaza intre 4 si 6 saptamani.

Protocol de recuperare pentru entorsa de glezna

Initial se va proteja articulatia, iar ulterior se va urma un program de kinetoterapie care sa restabileasca mobilitatea si stabilitatea normal a gleznei. Obiectivele recuperarii in Entorsa de glezna sunt : Ameliorarea durerii si a inflamatiei; Cresterea progresiva a stabilitatii articulare; Prevenirea pozitiilor vicioase; Tonifierea musculaturii de sustinere si cresterea rezistentei musculare.

Indiferent de gradul entorsei, se folosesc principiile din metoda RICE rest, ice, compression, elevation REST repaus - glezna trebuie sa fie tinuta in repaus fara sprijin pe aceasta; ICE gheata - gheata trebuie aplicata imediat pentru a se reduce tumefactia. Gheata nu trebuie sa ia contact direct cu pielea, ci trebuie utilizat un prosop intre piele si gheata.

  1. Entorsa de glezna – ghid complet al pacientului
  2. Sus Medicul specialist va efectua o anamneza pentru a cunoaste cum s-a produs entorsa de glezna si va intreba despre aspectul leziunii primare.
  3. Entorsa de glezna, Entorsa Glezna - Ortopedie ArcaLife
  4. Entorsă acută a gleznei - Wikipedia

Se mentine de minute si se utilizeaza de ori pe zi; Compression compresie - la nivelul gleznei se pune o fasa elastic care sa realizeze compresie reducand astfel edemul si durerea si conferind stabilitate la nivelul gleznei. Elevation glezna trebuie posturata in pozitie procliva deasupra nivelului inimii pentru a facilita circulatia venoasa.

entorsă gleznă

Entorsa de gradul I faza acuta dureaza zile - repaus articular, gheata, electroterapie antialgica si intiinflamatorie locala TENS, TRABERT ; dupa faza acuta se incep mobilizarile active ale gleznei, exercitii active contra unei rezistente manuale, reluarea sprijinului bipodal, apoi unipodal. Entorsa de gradul II si III se folosesc principiile din metoda RICE; doar ca timpul de vindecare este mai lung, medicul ortoped poate utiliza gipsul sau orteza pentru imobilizarea gleznei.

Preventie Severitatea entorselor de glezna Entorsa de glezna apare in situatia in care ligamentele de legatura dintre oasele piciorului si cele ale gambei se intind sau se rup. Cauza cel mai des intalnita a entorsei de glezna este o leziune prin inversiune, care are loc atunci cand glezna este rotita catre exterior iar talpa piciorului vine catre interior, ligamentele din exteriorul gambei ajungand astfel sa se intinda sau sa se rupa. Un tip mai rar si mai sever de entorsa, cu o perioada mai lunga de vindecare, este entorsa de glezna inalta, situatie in care ligamentele superioare si din exteriorul gambei sunt si ele rasucite. In cazul unei leziuni prin eversiune, glezna se roteste catre interior iar talpa piciorului catre exterior, provocand leziuni ligamentelor aflate in partea interioara a entorsă gleznă.

Fara gips - pe masura ce scad durerea si inflamatia se incep mobilizarile active si se continua cu programul de kinetoterapie - progresiv. Daca se utilizeaza gips 3 saptamani dupa renuntarea la imobilizare entorsă gleznă incepe programul kinetoterapeutic care trebuie sa elimine durerea si edemul si sa asigure o buna stabilitate si o mobilitate functionala a gleznei.

Din asezat: genunchii extinsipiciorul la marginea patului si executa initial singur, iar mai apoi cu rezistanta din partea kinetoterapeutului.

entorsă gleznă

Cu fata la spalier, pacientul executa ridicari pe varfuri Cu piciorul in afara patului, genunchiul extins, pacientul prinde planta piciorului cu o banda elastica iar cu mainile tine banda in tensiune si piciorul executa flexia plantara. Blog - Categorii.

entorsă gleznă